어깨 석회성건염 증상과 효과적인 치료법

어깨는 우리 몸에서 가장 유연한 관절 중 하나로, 다양한 방향으로 움직일 수 있는 특성을 가지고 있습니다. 하지만 이와 같은 유연성 덕분에 어깨는 여러 가지 외부 요인에 의해 손상을 입기 쉽습니다. 특히, 어깨의 힘줄에 칼슘이 쌓이는 ‘어깨 석회성 건염’이라는 질환이 발생할 수 있습니다. 이번 글에서는 어깨 석회성 건염의 증상, 원인 및 효과적인 치료법에 대해 자세히 알아보겠습니다.

어깨 석회성 건염이란?

어깨 석회성 건염은 주로 회전근개라 불리는 어깨의 힘줄에 칼슘의 침착물이 형성되어 염증과 통증을 유발하는 증상을 말합니다. 이 질환은 특별한 외상 없이도 발생할 수 있으며, 초기 단계에서는 통증이 경미할 수 있으나 시간이 지나면서 극심한 통증이 발생할 수 있습니다. 이 통증은 일상생활에 큰 지장을 주며, 특히 밤에 심해져 수면 장애를 일으키기도 합니다.

주요 증상

어깨 석회성 건염의 주요 증상은 다음과 같습니다:

• 갑작스런 극심한 어깨 통증
• 팔을 올리거나 움직일 때 통증이 증가
• 통증이 지속되며 밤에 더욱 심해지는 경우
• 팔이나 목으로 통증이 방사되는 경우
• 어깨 관절의 운동 범위 감소

이러한 증상은 환자마다 다르게 나타날 수 있으며, 특히 초기에는 증상이 명확히 드러나지 않을 수 있습니다. 따라서 초기에 치료를 하지 않으면 증상이 악화될 위험이 있습니다.

어깨 석회성 건염의 원인

어깨 석회성 건염의 정확한 원인은 아직 명확하게 밝혀지지 않았습니다. 그러나 몇 가지 주요 요인이 이 질환의 발병에 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다.

• 노화에 따른 퇴행성 변화
• 어깨의 과도한 사용이나 반복적인 움직임
• 힘줄 손상 또는 산소 공급 부족
• 유전적 요인이나 당뇨병, 갑상선 질환과 같은 전신 질환과의 연관성

특히 40대 이상의 사람에게서 더 많이 발생하며, 여성 환자가 남성보다 상대적으로 많은 비율을 차지하는 경향이 있습니다.

어깨 석회성 건염의 치료법

어깨 석회성 건염의 치료법은 환자의 상태와 석회의 크기에 따라 다르게 이루어집니다. 초기에 적절한 치료를 받으면 증상을 완화할 수 있으며, 일반적으로 다음과 같은 방법들이 사용됩니다.

비수술적 치료

• 약물 치료: 진통소염제를 사용하여 염증과 통증을 감소시킵니다.
• 체외충격파 치료: 고강도의 충격파를 사용하여 석회를 부수고 혈류를 촉진시켜 재생을 도와줍니다. 이 방법은 통증 완화와 석회 제거에 효과적입니다.
• 주사 치료: 스테로이드 주사로 염증을 완화하고 통증을 줄이는 방법입니다.

이러한 치료는 대부분 비침습적이며 환자의 회복을 촉진하는 데 도움이 됩니다.

수술적 치료

만약 비수술적 치료로 효과를 보지 못하거나 석회의 크기가 매우 커서 통증이 지속된다면, 수술을 고려해야 할 수도 있습니다. 관절내시경을 이용하여 석회를 제거하는 방법이 일반적입니다. 이 과정에서 심한 손상이 발생하지 않도록 주의해야 하며, 적절한 진단과 함께 치료를 진행해야 합니다.

예후 및 예방

석회성 건염은 조기 진단과 적절한 치료를 통해 대부분의 환자가 회복할 수 있습니다. 그러나 치료 후에도 꾸준한 관리와 예방이 필요합니다. 이를 위해 다음과 같은 방법을 고려할 수 있습니다:

• 어깨 관절의 무리한 사용을 피하고 적절한 운동량을 유지합니다.
• 어깨 힘줄의 유연성을 높이기 위한 스트레칭 운동을 시행합니다.
• 영양가 있는 식사를 통해 힘줄의 건강을 유지합니다.

이와 같이 어깨 석회성 건염은 초기 증상이 경미해 간과하기 쉽지만, 조기에 치료받지 않으면 증상이 악화될 수 있으므로 주의가 필요합니다. 어깨 통증이 느껴진다면 즉시 전문가의 상담을 받는 것이 중요합니다.

자주 묻는 질문 FAQ